芳容新店現已投入服務

芳容現已遷往灣仔新店繼續營業, 這裡地方更大更寬敞, 房間可容納兩位顧客, 這樣就可以和朋友一起享受我們優質的服務唷!

另外新店亦設小賣部,將我們引以為傲的"悅近自然"養生系列, 最近引入的"素之樂"素食系列和各種天然有機的LAVERA護膚產品供顧客選購

歡迎與我們聯繫了解更多詳情
Tel: (852) 2512 2144
Mail: salonlbfleurs@gmail.com

臘梅花,玫瑰花冲水可解抑鬱~~

父親離去快要一年慢慢從傷痛回到紅塵俗世中,店舖業務荒廢了很久.....事情令我深深體會到健康的重要 希望日後可以在這裡分享一些養生保健資訊^^

終於甦醒過來了

盛夏保健「六心法」

養生最重要的是順應自然變化的規律。「春養生，夏養長，秋養收，冬養藏」的四時養生法則來調養氣血，防病保健。

夏天是萬物生長特別茂盛的時節，天氣炎熱，暑濕之氣當道。暑氣是外在侵襲人體的六種邪氣「風、寒、暑、濕、燥、火」最容易損耗人體陽氣，所以夏季養陽是養生的關鍵。此外各種病毒與細菌的繁殖在夏季異常活躍，容易誘發食物中毒或其他疾病，故對於疾病的防治也不可忽視。

以下的保健「六心法」可以維護夏季健康:

調精神。 按照「天人合一」的學說，自然之時的夏季與人體五臟中的「心」相對應。所以夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，使心氣充足。

防中暑。 夏季最容易引發中暑、腹瀉等疾病，或因烈日曝曬過久、工作場所悶熱引起，或因貪圖涼快、貪吃生冷飲食導致受寒而起。故夏季出門應盡量躲避烈日，隨身帶備清涼暑品，多飲水，並保持充足睡眠。

慎起居。 夏季萬物生長旺盛，起居習慣也應跟隨之作適應性調整，如清晨早起，洗漱後在室外清靜處散步慢跑，呼吸新鮮空氣。

節飲食。 飲食清淡，攝取多元營養；別在餓極之後吃東西，也別食之過飽，更不宜極渴而後豪飲。還需慎食瓜果冷飲，以免傷了脾胃。

巧運動。 通過有益的文娛活動來活動筋骨，調暢氣血。注意運動要循序漸進，嚴格控制運動量。

勿貪涼。陽氣不足的體弱之人，如長時間對著風扇吹或久居冷氣房內，反會感到頭暈腦脹，四肢疲乏，精神困倦，更容易導致感冒、腹瀉等病症。

全天候防曬 Sun Blocking

在夏季猛烈的陽光下，肌膚很容易因受到太陽的直接照射而曬傷，令色斑、乾紋浮現，同時亦會加快肌膚衰老的速度。肌膚會受到紫外線的侵害而令膚質變差，應塗抹具有防曬功效的產品，並在美白及防曬雙管齊下的情況，令肌膚保持健康。


防曬知識
UVA : 屬長波紫外線，可穿透至真皮層，造成曬紅及曬傷的現象，是皮膚老化的主因，可導致肌膚出現皺紋、暗啞及色斑等問題。
UVB : 屬中波紫外線，短時間接觸已可造成皮膚表層曬傷，令膚色變紅、變黑。
SPF : 是Sun Protection Factor 的縮寫，代表防曬系數，其數值的高低是代表該防曬品在UVB的照射下保護肌膚不被曬紅、曬傷的時間。以SPF 15的產品為例，如果在未使用防曬產品時，肌膚發紅的時間約為十分鐘，如使用SPF 15的防曬品後，肌膚會被曬紅的時間就會延長十五倍，即在150分鐘後才會曬紅。
計算程式 : 15 (SPF) x 10分鐘 = 150分鐘
PA : 即是Protection Grade of UVA，是顯示其對於UVA的防禦強度，一般分為三級 : PA+代表可延緩肌膚曬黑時間兩至四倍; PA++代表四至八倍; PA+++則代表八倍以上。


防曬系數 (SPF)
1. SPF 15- 一般長時間在室內工作的人士，只需塗抹SPF 15的防曬產品即可。
2. SPF 20-25 - 在陰天或陽光不猛烈的情況下，使用SPF 20至25的防曬產品即可，而且適合經常在室內及短時間外出的人士使用。
3. SPF 30-40 - 經常身處戶外及經常接觸陽光的人士，就應塗抹具有SPF 30至40的防曬產品，以免肌膚被強烈的紫外線所曬傷。
4. SPF 50+ - 適合長時間在戶外活動的人士，例如行山、遠足或到海灘暢泳就必須塗抹備有SPF 50或以上的防曬產品，才能有效抵禦紫外線對肌膚的侵害。


防曬小貼士
1. 防曬產品必定要出門前二十分鐘塗抹，才能發揮最佳的效果。
2. 不要以為陰天就不需要塗抹防曬產品，因為UVA 二十四小時都存在。
3. 由於UVA 可穿透玻璃，故此於室內坐近窗邊工作的人士，要謹記每兩小時補充塗抹防曬產品一次。
4. 塗抹防曬產品的份量不可太少，而且需要均匀地塗抹，這樣才能抵禦紫外線對肌膚造成的傷害。
5. 游泳時建議使用具有防水功效的防曬產品，而洗面後或流汗過多時，需補充塗抹一次。
6. 日曬前不要運用檸檬、芹菜或青瓜敷面，因其中的一些成份經過太陽照射後，很容易令肌膚發炎。
7. 外出時應多戴帽或撐傘，可阻隔紫外線直接照射肌膚。

原文轉自<姊妹專業美容>雜誌

醫學美容療法 Medical Beauty

近年，講求快捷高效的醫學美容迅速冒起，並被人們熱切追捧。各種以高科技儀器進行的美容療程，大家對於林林總總嶄新推出的醫學美容產品 (如胜肽、透明質酸、幹細胞及果酸)，亦變得趨之若鶩。


認識醫學美容
1. 胜肽 Peptide- 其實是小分子的蛋白，是由胺基酸所組成，常見的有三胜肽、四胜肽、五胜肽，甚至九胜肽，每種胜肽的功效亦有異，例如三胜肽可促進肌膚細胞生長；四胜肽可抗浮腫、抗發炎；五胜肽則能促進膠原蛋白再生。因胜肽被納米化，更容易被皮膚吸收，故此常用於美容產品之上。

2. 透明質酸 Hyaluronic Acid- 又名玻尿酸，它的透明質分子能攜帶五倍以上的水份，為目前所公認的最佳保濕成份，並廣泛用於美容護膚品上，達致皮膚柔嫩、光滑、去皺、增加彈性及防止衰老的功效。

3. 幹細胞 Stem Cells- 是一種未被分化的細胞，能長時間自我再生並能分化成其他專門的細胞，擔當身體的修復系統，對抗衰老方面有顯著的功效，可減淡幼紋、延緩老化，令膚質看來更年輕。

4. 果酸 Ahas- 是指由多種天然蔬果或酸奶等天然物質秉萃取出來的酸，主要用途是針對過厚的角質問題，能促進皮膚更新，改善暗瘡及粗糙皮膚，淡化表皮色素。果酸含有刺激性，皮膚敏感的人較容易出現泛紅及敏感徵狀。